Mapo tofu (Mapo doufu)

Hlavní chod 30 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
280kcal
14gBílkoviny
9gSacharidy
19gTuky
Suroviny
  • Na tofu
  • 500 g hedvábné tofu
  • 1 lžička sůl
  • 1000 ml voda
  • Na omáčku
  • 3 lžíce jedlý olej
  • 150 g mleté hovězí maso
  • 2 lžíce doubanjiang
  • 1 lžíce omáčka z černých fazolí
  • 3 stroužek česnek
  • 10 g zázvor
  • 1 lžička sójová omáčka
  • 250 ml voda
  • 1 lžíce kukuřičný škrob
  • 1 lžička sečuánský pepř
  • 2 ks jarní cibulka
Popis

1. Tofu nakrájíme na kostky o hraně 2 cm a 2 minuty vaříme v mírně osolené lehce probublávající vodě. Zpevní se tak a nebude se rozpadat. Opatrně scedíme.

2. Sečuánský pepř na suché pánvi opražíme do rozvonění a v hmoždíři rozemeleme najemno. Česnek a zázvor nakrájíme nadrobno a jarní cibulku na tenká kolečka.

3. Ve woku rozehřejeme olej a mleté hovězí opékáme, až se rozdrobí a je lehce křupavé.

4. Přidáme doubanjiang a omáčku z černých fazolí a půl minuty restujeme, dokud olej nezčervená. Poté přihodíme česnek a zázvor.

5. Zalijeme 2 dl vody, přidáme sójovou omáčku a tofu a za protřásání woku, nikoli míchání, vaříme 4–5 minut. Kukuřičný škrob rozmícháme ve zbylé vodě a přidáme ve dvou dávkách k zahuštění.

6. Přelijeme na mísu, posypeme mletým sečuánským pepřem a jarní cibulkou a podáváme s velkým množstvím vařené rýže.

Tip: Dobré mapo tofu je současně „ma“, tedy znecitlivující, a „la“, tedy pálivé. Brnění způsobuje čerstvě mletý sečuánský pepř, proto ho přisyp až nakonec. Tofu posouvej hřbetem lžíce, nemíchej, jinak se rozpadne.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.