Kuřecí ragú se sušenými švestkami (Khoresh-e aloo)

Hlavní chod 90 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
561kcal
34gBílkoviny
44gSacharidy
29gTuky
Suroviny
  • 800 g kuřecí stehno
  • 2 ks cibule
  • 3 lžíce jedlý olej
  • 1 lžička kurkuma
  • 0.5 lžička skořice
  • 1 lžíce rajčatový protlak
  • 200 g sušené švestky
  • 500 ml voda
  • 1 špetka šafrán
  • 1 lžíce cukr
  • 1 lžička sůl
  • 0.5 lžička černý pepř
Popis

1. Vykostěná kuřecí stehna nakrájíme na větší kousky, osolíme a opepříme.

2. V hrnci na oleji opékáme tence nakrájenou cibuli 10 minut dozlatova, přidáme kurkumu a skořici.

3. Přidáme kuře, opečeme ze všech stran, vmícháme rajčatový protlak a opékáme 1 minutu.

4. Podlijeme vodou a pod poklicí vaříme na mírném ohni 25 minut.

5. Přidáme sušené švestky, cukr a šafrán namočený v troše vlažné vody a bez poklice vaříme ještě 20 minut, až švestky změknou a omáčka zhoustne.

6. Podáváme se šafránovou rýží basmati.

Tip: V Íránu se do tohoto ragú používají malé nakyslé zlatavé sušené švestky (aloo bokhara); s běžnými sušenými švestkami z Maďarska bude sladší, proto můžeme chuť vyvážit trochou citronové šťávy. Při přípravě z jehněčího se doba vaření prodlouží na 1,5 hodiny.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.