Gulasz z kurczaka ze śliwkami suszonymi (Khoresh-e aloo)

Danie główne 90 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
561kcal
34gProtein
44gCarbs
29gFat
Opis

1. Filety z udek kurczaka pokrój na większe kawałki, posól i popieprz.

2. W garnku na oleju smaż cienko pokrojoną cebulę 10 minut na złoto, a potem dodaj kurkumę i cynamon.

3. Włóż kurczaka, obsmaż go ze wszystkich stron, potem wmieszaj przecier pomidorowy i smaż 1 minutę.

4. Zalej wodą i gotuj pod przykryciem na małym ogniu 25 minut.

5. Dodaj śliwki suszone, cukier i szafran namoczony w odrobinie letniej wody i gotuj bez przykrycia jeszcze 20 minut, aż śliwki zmiękną, a sos zgęstnieje.

6. Podawaj z szafranowym ryżem basmati.

Wskazówka: W Iranie do tego gulaszu używa się małych, kwaskowych, złocistych śliwek suszonych (aloo bokhara); ze zwykłymi śliwkami suszonymi wyjdzie słodszy, więc zrównoważ go odrobiną soku z cytryny. Jeśli przygotujesz go z jagnięciny, czas gotowania wydłuży się do 1,5 godziny.

Składniki
  • 800 g udo z kurczaka
  • 2 szt. cebula
  • 3 łyżka olej spożywczy
  • 1 łyżeczka kurkuma
  • 0.5 łyżeczka cynamon
  • 1 łyżka przecier pomidorowy
  • 200 g suszone śliwki
  • 500 ml woda
  • 1 szcz. szafran
  • 1 łyżka cukier
  • 1 łyżeczka sól
  • 0.5 łyżeczka czarny pieprz

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.