Kouřový lilek s rajčaty a vejci (Mirza ghasemi)

Předkrm 50 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
254kcal
8gBílkoviny
21gSacharidy
17gTuky
Suroviny
  • 3 ks lilek
  • 3 ks rajče
  • 6 stroužek česnek
  • 2 ks vejce
  • 0.5 lžička kurkuma
  • 4 lžíce jedlý olej
  • 1 lžička sůl
  • 0.5 lžička černý pepř
Popis

1. Lilky opékáme nad plynovým plamenem, na grilu nebo pod grilem v troubě za častého obracení 20–25 minut, až slupky zčernají; zakryté necháme 10 minut zapařit, oloupeme a dužinu najemno nasekáme nožem.

2. Rajčatové slupky nařízneme, rajčata ponoříme do horké vody, oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky.

3. V pánvi na oleji lehce opečeme tence nakrájený česnek, přidáme kurkumu, potom rajčata a vaříme 5 minut.

4. Přidáme lilek, osolíme, opepříme a na mírném ohni dusíme 10 minut, až se směs spojí.

5. Vejce rozšleháme, nalijeme na lilek a za opatrného míchání opékáme 2–3 minuty do ztuhnutí.

6. Podáváme teplé s lavašem nebo pitou a čerstvými bylinkami.

Tip: Mirza ghasemi je kouřový česnekový lilkový pokrm z provincie Gílán u Kaspického moře, pojmenovaný po princi z 19. století. Výborný jako předkrm, lehká večeře i snídaně; pokud máme plynový plamen, opékáme lilek nad ním pro typickou kouřovou chuť.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.