Jogurtová miska s granolou (Granola Bowl)

Snídaně 10 min 2 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
578kcal
20gBílkoviny
88gSacharidy
20gTuky
Suroviny
  • 12 dag granola
  • 30 dag řecký jogurt
  • 2 lžíce med
  • 1 ks sladký banán
  • 8 dag borůvky
  • 8 dag maliny
  • 1 špetka skořice
Popis

Jogurtová miska s granolou je hotová za okamžik, přesto představuje působivou a výživnou snídani či svačinu.

1. Řecký jogurt promícháme s polovinou medu, aby byl jemně sladký.

2. Jogurt rozdělíme do dvou hlubokých misek.

3. Každou posypeme polovinou granoly.

4. Navrstvíme sladký banán nakrájený na kolečka a borůvky.

5. Posypeme zbývající granolou a malinami.

6. Pokapeme zbylým medem, poprášíme špetkou skořice a ihned podáváme.

Tip: Granolu nasypeme až těsně před podáváním – v jogurtu rychle změkne a ztratí křupavost.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.