Jihoindická citronová rýže (Chitranna)

Příloha 35 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
368kcal
9gBílkoviny
55gSacharidy
13gTuky
Suroviny
  • 250 g rýže basmati
  • 450 ml voda
  • 1 lžička sůl
  • 2 lžíce jedlý olej
  • 1 lžička hořčičná semínka
  • 1 lžíce chana dal
  • 1 lžička urad dal
  • 40 g arašídy
  • 2 ks zelené chilli
  • 3 g kari listy
  • 1 špetka asafoetida
  • 1 lžička kurkuma
  • 3 lžíce citronová šťáva
Popis

1. Rýži propláchneme a ve 450 ml osolené vody vaříme pod poklicí na mírném ohni 12 minut, potom necháme 10 minut odpočinout. Rozprostřeme na tác a necháme vychladnout, aby se zrna neslepila.

2. V široké pánvi rozehřejeme olej a vhodíme hořčičná semínka; jakmile začnou pukat, přidáme chana dal a urad dal a opékáme 1–2 minuty dozlatova.

3. Přidáme arašídy a opékáme další 2 minuty dokřupava.

4. Přisypeme podélně rozpůlené zelené chilli, kari listy a asafoetidu, půl minuty necháme prskat, odstavíme a vmícháme kurkumu.

5. Do kořeněného oleje přidáme vychladlou rýži a citronovou šťávu a opatrně promícháváme vidličkou, až budou všechna zrna rovnoměrně žlutá. Ochutnáme a podle potřeby osolíme.

6. Podáváme při pokojové teplotě nebo vlažné s kokosovým čatní či trochou jogurtu.

Tip: V Karnátace se balí na svátky i na cesty, protože dobře vydrží několik dní. Moučná zrna dalu tu slouží jako koření a křupavá „drobenka“. Nejlepší je ze zbylé rýže, protože studená zrna se nelámou.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.