Jehněčí dušené s koriandrem (Seco de cordero)

Hlavní chod 150 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
833kcal
80gBílkoviny
24gSacharidy
62gTuky
Suroviny
  • Na maso
  • 1200 g jehněčí maso
  • 3 lžíce jedlý olej
  • 2 lžička sůl
  • 1 špetka černý pepř
  • Na omáčku
  • 2 svazek čerstvý koriandr
  • 3 lžíce pasta ají amarillo
  • 2 ks cibule
  • 5 stroužek česnek
  • 1 lžička kmín
  • 330 ml pivo
  • 300 ml voda
  • Na zeleninu
  • 2 ks mrkev
  • 200 g zelený hrášek
Popis

1. Jehněčí maso (plec nebo kýtu s kostí) nakrájíme na větší kusy o velikosti 5–6 cm, osolíme, opepříme a v hrnci se silným dnem na horkém oleji po dávkách opečeme ze všech stran dohněda; vyjmeme.

2. Koriandrové listy a tenčí stonky rozmixujeme s trochou vody na jasně zelené pyré.

3. Na tuku z masa na mírném ohni necháme změknout nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme prolisovaný česnek, pastu ají amarillo a kmín a za míchání opékáme 3–4 minuty.

4. Přidáme koriandrové pyré, společně vaříme 2 minuty, přilijeme pivo a zbývající vodu, vrátíme maso a pod pokličkou na mírném ohni dusíme 1,5–2 hodiny doměkka.

5. Na posledních 20 minut přidáme mrkev nakrájenou na kolečka a na posledních 10 minut hrášek; pokud je omáčka příliš řídká, bez pokličky ji trochu zredukujeme – „seco“ nemá v souladu se svým názvem připomínat polévku.

6. Dochutíme solí a podáváme s bílou rýží, vařenými bílými fazolemi a salsou criolla.

Tip: V peruánských domácnostech se pivo často nahrazuje kvašeným kukuřičným nápojem chicha de jora – pokud ho neseženeme, nejblíže mu bude tmavé sladové pivo.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.