Černé fazole vařené v hrnci (Frijoles de olla)

Příloha 150 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
299kcal
18gBílkoviny
53gSacharidy
0gTuky
Suroviny
  • 500 g černé fazole
  • 1 ks cibule
  • 4 stroužek česnek
  • 2 stonek epazote
  • 2500 ml voda
  • 2 lžička sůl
Popis

1. Suché černé fazole přebereme, omyjeme a přes noc namočíme do dostatku studené vody; druhý den slijeme.

2. Fazole vložíme do velkého, nejlépe hliněného hrnce s rozpůlenou cibulí a celými stroužky česneku a zalijeme čerstvou vodou.

3. Přivedeme k varu, sebereme pěnu a pod pootevřenou pokličkou na mírném ohni vaříme 1,5–2 hodiny, až jsou fazole zcela měkké a krémové. Pokud se voda příliš vyvaří, doplníme horkou – ne studenou, jinak fazole ztvrdnou.

4. Solíme až v posledních 20 minutách vaření a tehdy přidáme i epazote. Pokud ho nemáme, příjemnou vůni dodá i bobkový list.

5. Cibuli vyjmeme a fazole podáváme v miskách spolu s hustým vývarem.

6. Nabízíme s čerstvým koriandrem, nadrobno nakrájenou cibulí, serranem, rozdrobeným sýrem a teplými tortillami.

Tip: Při předčasném solení zůstane slupka fazolí tvrdá – proto sůl přidáváme až na konci.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.