पेस्केटेरियन · इतालवी

Oct 5, 2026 – Oct 11, 2026
MondayOct 5, 2026
इतालवी

एस्पैरेगस वाला रिसोट्टो (Risotto agli asparagi)

272 किलो कैलोरी / परोस 8 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 6, 2026
इतालवी

त्रापानी के पेस्तो के साथ पास्ता (Pesto trapanese)

367 किलो कैलोरी / परोस 11 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 7, 2026
इतालवी

इतालवी बेक्ड बैंगन और चीज़ (Parmigiana di melanzane)

309 किलो कैलोरी / परोस 11 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयउमामीभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 8, 2026
इतालवी

चार चीज़ वाला पिज़्ज़ा (Pizza quattro formaggi)

477 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
उमामीभरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayOct 9, 2026
इतालवी

टमाटर की सॉस में भरवाँ स्क्विड (Calamari ripieni)

529 किलो कैलोरी / परोस 54 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 10, 2026
इतालवी

सेज वाले मक्खन के साथ कद्दू के तोर्तेल्ली (Tortelli di zucca)

370 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayOct 11, 2026
इतालवी

सोरेंटो शैली के बेक्ड न्योकी (Gnocchi alla sorrentina)

320 किलो कैलोरी / परोस 12 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

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