पेस्केटेरियन · यूनानी

Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026
SundayOct 25, 2026
यूनानी

फ़िलो पेस्ट्री में पालक और फ़ेटा की पाई (Spanakopita)

254 किलो कैलोरी / परोस 9 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayOct 26, 2026
यूनानी

टमाटर सॉस में बेक की बड़ी सफ़ेद बीन्स (Gigantes plaki)

262 किलो कैलोरी / परोस 10 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 27, 2026
यूनानी

चावल भरे यूनानी टमाटर और शिमला मिर्च (Gemista)

250 किलो कैलोरी / परोस 4 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 29, 2026
यूनानी

जैतून के तेल में आलू के साथ हरी बीन्स (Fasolakia ladera)

181 किलो कैलोरी / परोस 4 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
FridayOct 30, 2026
यूनानी

सिफ़्नोस का ओवन में पका काबुली चने का सूप (Revithada)

258 किलो कैलोरी / परोस 9 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 31, 2026
यूनानी

पालक, सोआ और नींबू वाले चावल (Spanakorizo)

293 किलो कैलोरी / परोस 9 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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