पेस्केटेरियन · यूनानी

Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
यूनानी

चावल भरे यूनानी टमाटर और शिमला मिर्च (Gemista)

250 किलो कैलोरी / परोस 4 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 20, 2026
यूनानी

जैतून के तेल में आलू के साथ हरी बीन्स (Fasolakia ladera)

181 किलो कैलोरी / परोस 4 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdayOct 21, 2026
यूनानी

सिफ़्नोस का ओवन में पका काबुली चने का सूप (Revithada)

258 किलो कैलोरी / परोस 9 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 22, 2026
यूनानी

पालक, सोआ और नींबू वाले चावल (Spanakorizo)

293 किलो कैलोरी / परोस 9 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayOct 23, 2026
यूनानी

यूनानी सफ़ेद बीन्स सूप (Fasolada)

255 किलो कैलोरी / परोस 11 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 24, 2026
यूनानी

ओवन में भुनी यूनानी सब्ज़ियाँ (Briam)

183 किलो कैलोरी / परोस 3 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
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  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
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