कम कैलोरी · मध्य-पूर्वी

Napi menü Heti menü
Oct 9, 2026 – Oct 15, 2026
FridayOct 9, 2026
मध्य-पूर्वी

टमाटर की सॉस में पके अंडे (शक्शूका)

200 kcal / adag 10 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयहल्काकार्यदिवसगर्मी
SaturdayOct 10, 2026
मध्य-पूर्वी

मसालेदार यमनी बीफ़ सूप (Marak teimani)

170 kcal / adag 19 g fehérje
हल्काकार्यदिवसगर्मी
SundayOct 11, 2026
मध्य-पूर्वी

कीमे का कबाब

328 kcal / adag 18 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 12, 2026
मध्य-पूर्वी

मेमने वाला लेबनानी किश्क सूप (Shorbat kishk)

170 kcal / adag 12 g fehérje
हल्काकार्यदिवसगर्मी
TuesdayOct 13, 2026
मध्य-पूर्वी

मीटबॉल वाला फ़ारसी अनार सूप (Ash-e anar)

190 kcal / adag 7 g fehérje
हल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdayOct 14, 2026
मध्य-पूर्वी

मेमने के कोफ़्ते (Lamb Kofta)

331 kcal / adag 21 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतसर्दी
ThursdayOct 15, 2026
मध्य-पूर्वी

चिकन शावरमा

246 kcal / adag 23 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.