स्पेनिश

Napi menü Heti menü
Oct 23, 2026 – Oct 29, 2026
FridayOct 23, 2026
स्पेनिश

शिमला मिर्च, टमाटर और सूखे हैम के साथ अरागॉनी चिलिंद्रॉन चिकन (Pollo al chilindrón)

512 kcal / adag 29 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 24, 2026
स्पेनिश

सब्ज़ियों वाला पाएया (Paella de verduras)

436 kcal / adag 15 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayOct 25, 2026
स्पेनिश

गैलिशियन भरवाँ पाई (Empanada gallega)

244 kcal / adag 13 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayOct 26, 2026
स्पेनिश

कास्तीय लहसुन सूप (Sopa de ajo castellana)

225 kcal / adag 12 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 27, 2026
स्पेनिश

मैड्रिड का मांस और काबुली चने का स्ट्यू (Cocido madrileño)

556 kcal / adag 34 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 28, 2026
स्पेनिश

स्पेनिश तरीके से चिकन वाले चावल (Arroz con pollo)

473 kcal / adag 27 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 29, 2026
स्पेनिश

सैन सेबास्टियन शैली की सी ब्रीम मछली (Besugo a la donostiarra)

340 kcal / adag 31 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.