दक्षिण-पूर्व एशियाई

Napi menü Heti menü
Oct 16, 2026 – Oct 22, 2026
FridayOct 16, 2026
दक्षिण-पूर्व एशियाई

झींगे और सॉसेज वाले भुने चौड़े चावल नूडल्स (Char kway teow)

338 kcal / adag 15 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 17, 2026
दक्षिण-पूर्व एशियाई

सोया सॉस और सिरके में फ़िलिपीनी अडोबो चिकन (Adobong manok)

409 kcal / adag 24 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयउमामीभरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayOct 18, 2026
दक्षिण-पूर्व एशियाई

नारियल, एंचोवी और साम्बल वाले मलेशियाई चावल (Nasi lemak)

573 kcal / adag 14 g fehérje
तीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 19, 2026
दक्षिण-पूर्व एशियाई

हल्दी वाला इंडोनेशियाई चिकन सूप (Soto ayam)

438 kcal / adag 39 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 20, 2026
दक्षिण-पूर्व एशियाई

टमाटर वाला फ़िलिपीनी मांस का स्ट्यू (Kaldereta)

535 kcal / adag 36 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 21, 2026
दक्षिण-पूर्व एशियाई

मसालेदार मलेशियाई-इंडोनेशियाई मेमने का सूप (Sup kambing)

271 kcal / adag 26 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
ThursdayOct 22, 2026
दक्षिण-पूर्व एशियाई

मीठी सोया की परत वाली अंगारों पर सेंकी इंडोनेशियाई मैकेरल (Ikan bakar)

385 kcal / adag 6 g fehérje
धुएँदारभरपेटकार्यदिवससर्दी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.