Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026
SundayOct 25, 2026
जापानी

बीफ़ वाला चावल का कटोरा (Gyūdon)

328 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 26, 2026
जापानी

सॉस वाला जापानी हैमबर्गर (Hambāgu)

259 किलो कैलोरी / परोस 15 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 27, 2026
जापानी

तेरियाकी सैल्मन (Sake no teriyaki)

297 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
WednesdayOct 28, 2026
जापानी

टोफ़ू और जड़ वाली सब्ज़ियों का सूप (Kenchin-jiru)

82 किलो कैलोरी / परोस 8 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
ThursdayOct 29, 2026
जापानी

दाशी में पका जापानी सर्दियों का व्यंजन (Oden)

213 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayOct 30, 2026
जापानी

जापानी भुने नूडल्स (Yakisoba)

434 किलो कैलोरी / परोस 10 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 31, 2026
जापानी

मेज़ पर टोफ़ू के साथ पका मांस (Sukiyaki)

260 किलो कैलोरी / परोस 24 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
मुफ़्त आज़माएँ
हम कुकीज़ का उपयोग करते हैं

हम हमेशा अत्यंत आवश्यक कुकीज़ सेट करते हैं। एनालिटिक्स कुकीज़ का उपयोग हम केवल आपकी सहमति से करते हैं, ताकि वेबसाइट को बेहतर बना सकें। गोपनीयता नीति

कुकी सेटिंग्स

अत्यंत आवश्यक हमेशा सक्रिय

ये कुकीज़ वेबसाइट के सही संचालन के लिए अनिवार्य हैं। इनके बिना वेबसाइट काम नहीं कर सकती और इन्हें बंद नहीं किया जा सकता।

एनालिटिक्स कुकीज़

ये कुकीज़ हमें यह समझने में मदद करती हैं कि आगंतुक वेबसाइट का उपयोग कैसे करते हैं। साइट को बेहतर बनाने के लिए Google Analytics की मदद से डेटा गुमनाम रूप से एकत्र किया जाता है।