CaCook.net

Pescetariano

Napi menü Heti menü

◀ Oct 4, 2026 – Oct 10, 2026 ▶

SundayOct 4, 2026

Pisto húngaro de pimientos (Lecsó)

255 kcal / adag 4 g fehérje

A las hierbasLigeroEntre semanaVeranoOtoño

MondayOct 5, 2026

Europea del Este

Cebada perlada navideña con setas (Kuba)

146 kcal / adag 4 g fehérje

CentroeuropeaUmamiLigeroEntre semanaVerano

TuesdayOct 6, 2026

India

Kadhi panyabí de yogur con arroz (Kadhi chawal)

352 kcal / adag 9 g fehérje

ContundenteEntre semanaInvierno

WednesdayOct 7, 2026

Griega

Pastel de espinacas y feta en pasta filo (Spanakopita)

254 kcal / adag 9 g fehérje

InternacionalContundenteEntre semanaTodo el año

ThursdayOct 8, 2026

Griega

Sepia con espinacas (Soupies me spanaki)

414 kcal / adag 23 g fehérje

ContundenteEntre semanaInvierno

FridayOct 9, 2026

Francesa

Sopa provenzal de verduras con pistou (Soupe au pistou)

238 kcal / adag 9 g fehérje

ContundenteEntre semanaTodo el año

SaturdayOct 10, 2026

Centroeuropea

Sopa borsch

115 kcal / adag 3 g fehérje

Sopa borsch

InternacionalLigeroEntre semanaVerano

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen