Bajo en calorías · De Oriente Medio

Oct 7, 2026 – Oct 13, 2026
WednesdayOct 7, 2026
De Oriente Medio

Kofta de cordero (Lamb Kofta)

331 kcal / persona 21 g Proteínas
InternacionalContundenteFin de semanaInvierno
ThursdayOct 8, 2026
De Oriente Medio

Shawarma de pollo

246 kcal / persona 23 g Proteínas
InternacionalPicanteContundenteEntre semanaTodo el año
FridayOct 9, 2026
De Oriente Medio

Shakshuka

200 kcal / persona 10 g Proteínas
InternacionalLigeroEntre semanaVerano
SaturdayOct 10, 2026
De Oriente Medio

Sopa yemení especiada de ternera (Marak teimani)

170 kcal / persona 19 g Proteínas
LigeroEntre semanaVerano
SundayOct 11, 2026
De Oriente Medio

Kebab de carne picada

328 kcal / persona 18 g Proteínas
InternacionalPicanteContundenteEntre semanaInvierno
MondayOct 12, 2026
De Oriente Medio

Sopa libanesa de kishk con cordero (Shorbat kishk)

170 kcal / persona 12 g Proteínas
LigeroEntre semanaVerano
TuesdayOct 13, 2026
De Oriente Medio

Sopa persa de granada con albóndigas (Ash-e anar)

190 kcal / persona 7 g Proteínas
LigeroEntre semanaVerano

Más posibilidades después de registrarte

Esto es solo una muestra. Regístrate para adaptar los menús a tus necesidades:

  • ✓Exclusión de alérgenos (UE14): de todos los platos y también de las alternativas
  • ✓Ajuste de raciones: cantidades a la medida de tu familia
  • ✓Cambia o quita cualquier plato con un solo clic
  • ✓Filtros por ocasión, temporada, perfil de sabor, coste y tiempo de preparación
  • ✓Se respetan tus propias reglas alimentarias (ingredientes prohibidos, objetivos)
  • ✓1 clic al calendario → la lista de la compra y los valores nutricionales se actualizan solos
Pruébalo gratis
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.