Томатний суп із вермішеллю (Sopa de fideo)

Суп 30 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
336ккал
15gБілки
49gВуглеводи
10gЖири
Інгредієнти
  • 200 г макарони фідеос
  • 3 шт. помідор
  • 1 шт. цибуля
  • 2 зуб. часник
  • 1500 мл курячий бульйон
  • 2 ст. л. олія
  • 1 ч. л. сіль
Опис

1. Збий помідори з цибулею, часником і невеликою кількістю бульйону до гладкості й протри крізь сито.

2. У каструлі розігрій олію, поклади вермішель фідеос і, безперервно помішуючи, обсмажуй 2–3 хвилини до золотисто-коричневого кольору — обережно, вона швидко пригорає.

3. Влий на обсмажену вермішель томатне пюре (шкварчатиме!) і вари, помішуючи, 2 хвилини.

4. Залий курячим бульйоном, посоли й вари на малому вогні 8–10 хвилин, поки вермішель стане м’якою.

5. Досоли за смаком; суп не має бути надто густим, бо, постоявши, вермішель ще вбирає рідину.

6. Подавай гарячим, за смаком із лаймом, авокадо або трохи розкришеним свіжим сиром.

Порада: Це улюблений суп мексиканських дітей — обсмажування вермішелі дає характерний горіховий смак, тож не пропускай цей крок.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.