Грузинський паштет із буряка й волоських горіхів (Charkhlis pkhali)

Закуска 90 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
313ккал
8gБілки
30gВуглеводи
21gЖири
Інгредієнти
  • 3 шт. буряк
  • 120 г волоський горіх
  • 3 зуб. часник
  • 1 пуч. коріандр
  • 1 ст. л. білий винний оцет
  • 1 ч. л. уцхо-сунелі
  • 1 ч. л. хмелі-сунелі
  • 1 шт. чилі
  • 1 шт. гранат
  • 1 ч. л. сіль
Опис

1. Звари буряк у шкірці у великій кількості води за 60–70 хвилин (або запечи, загорнувши у фольгу, при 200 °C 1 годину), доки ніж легко входитиме; остуди й очисть.

2. Розітри горіхи з часником, чилі, уцхо-сунелі й хмелі-сунелі та дрібкою солі в ступці або подрібнювачі в пасту.

3. Натри буряк на дрібній терці або змели в подрібнювачі в грубе пюре й міцно віджми руками сік.

4. Вимісь буряк із горіховою пастою, винним оцтом і більшою частиною дрібно нарізаного коріандру; за смаком додай солі й оцту.

5. Мокрими руками сформуй маленькі кульки чи пласкі кружечки, у центрі злегка натисни пальцем і постав у холодильник щонайменше на 30 хвилин.

6. Перед подачею прикрась кожен зернятками граната й листочком коріандру – барвиста закуска грузинського супра (бенкету).

Порада: Пхалі можна приготувати й напередодні – у холодильнику прянощі ще краще поєднаються. Замість уцхо-сунелі можна взяти дрібку меленого насіння пажитника.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.