Марокканський м’ятний чай (Atay)

Напій 15 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
33ккал
0gБілки
8gВуглеводи
0gЖири
Інгредієнти
  • 2 ст. л. зелений чай
  • 1 пуч. свіжа м’ята
  • 4 ст. л. цукор
  • 1 л вода
Опис

1. Закип’яти воду; чайник ополосни невеликою кількістю окропу.

2. Поклади зелений чай у чайник, залий приблизно 100 мл окропу, покрути, потім цей перший гіркий настій вилий (або відлий у склянку).

3. Залий чайне листя рештою окропу, додай вимиті гілочки м’яти й цукор.

4. Підігрівай чайник на малому вогні 2–3 хвилини, але не доводь до кипіння, потім закрий і дай настоятися 2–3 хвилини.

5. Налий чай із висоти в склянки, потім вилий назад у чайник; повтори це два-три рази, щоб він перемішався й запінився.

6. Подавай гарячим у маленьких скляних склянках, наливаючи з висоти.

Порада: Атай — символ марокканської гостинності, не напій, а ритуал: належить прийняти щонайменше три склянки. Наливання з висоти не лише ефектне — саме завдяки йому зверху утворюється піна. Якщо любиш гіркуватіший смак, він смачний і з меншою кількістю цукру.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.