После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.
1. Обжаривай манную крупу на сухой сковороде, постоянно помешивая, 4–5 минут, пока она не станет ароматной и слегка не окрасится (но не подрумянится). Высыпь на тарелку.
2. Разогрей в кастрюле гхи, обжарь в нем семена горчицы, затем добавь урад-дал и кешью и обжарь до золотистого цвета.
3. Добавь листья карри, нарезанный зеленый чили, тертый имбирь и мелко нарезанный лук и обжаривай 4–5 минут до прозрачности.
4. Влей воду, посоли и доведи до кипения.
5. Убавь огонь и тонкой струйкой, постоянно помешивая, всыпь обжаренную манку в кипящую воду, чтобы не было комочков. Вари под крышкой на слабом огне 2–3 минуты, пока вода полностью не впитается.
6. Сбрызни лимонным соком, разрыхли вилкой, посыпь кинзой и подавай горячей с кокосовым чатни.
Совет: Упма – «быстрый» вариант южноиндийского завтрака, не требующий брожения. Секрет – в предварительном обжаривании манки: так каша получается рассыпчатой, а не липкой. Можно обогатить ее зеленым горошком или морковью.
После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.
Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.
Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.