Рисовый торт с шафраном, йогуртом и курицей (Tahchin)

Основное блюдо + гарнир 150 минут 6 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
570ккал
28gБелки
65gУглеводы
23gЖиры
Ингредиенты
  • Для курицы
  • 500 г куриная грудка
  • 1 шт. лук
  • 2 ст. л. растительное масло
  • 0.5 ч. л. соль
  • 0.5 ч. л. черный перец
  • Для риса
  • 400 г рис
  • 300 г йогурт
  • 3 шт. яичный желток
  • 2 щепотка шафран
  • 80 г сливочное масло
  • 2 ч. л. соль
  • Для украшения
  • 50 г барбарис (зерешк)
  • 1 ч. л. сахар
Описание

1. Рис промой, замочи на 1 час, затем отвари в большом количестве кипящей подсоленной воды 6–7 минут (снаружи мягкий, внутри еще твердый) и откинь.

2. Куриную грудку вари с разрезанной на четыре части луковицей, солью и перцем в небольшом количестве воды 20 минут, затем остуди и разбери на тонкие волокна.

3. Шафран разотри в порошок, замочи в 3 ст. л. горячей воды, затем смешай с йогуртом, желтками и солью; перемешай с этой смесью две трети риса.

4. Глубокую жаропрочную форму щедро смажь сливочным маслом, дно равномерно выложи йогуртовым рисом, сверху положи курицу, затем накрой оставшимся йогуртовым и простым рисом и полей сверху растопленным сливочным маслом.

5. Накрой фольгой и запекай в духовке при 190 °C на самом нижнем уровне 1 час 15 минут, пока дно не превратится в толстую золотисто-коричневую корку; дай отдохнуть 10 минут, затем переверни на блюдо.

6. Барбарис обжарь с сахаром на небольшом количестве сливочного масла 1 минуту и посыпь им верх рисового торта; подавай с йогуртом и салатом.

Совет: Тахчин – эффектный рисовый торт персидского праздничного стола: снаружи хрустящая золотистая корка, внутри кремовый шафрановый рис. Если запекать в стеклянной форме, видно, когда дно красиво подрумянилось. Вместо барбариса можно взять сушеную клюкву.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.