Астурийское рагу из фасоли (Fabada asturiana)

Основное блюдо + гарнир 180 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
1175ккал
50gБелки
88gУглеводы
72gЖиры
Ингредиенты
  • 500 г фасоль фабес
  • 200 г чоризо
  • 2 шт. кровяная колбаса
  • 250 г свиная грудинка (брюшина)
  • 1 шт. лук
  • 2 зуб. чеснок
  • 1 щепотка шафран
  • 2 ст. л. оливковое масло
  • 1 ч. л. соль
Описание

1. Фасоль фабес замочи накануне вечером в большом количестве холодной воды (минимум на 12 часов); если ее нет, используй крупную белую фасоль. Свиную грудинку тоже можно замочить, если она соленая.

2. Положи в большую кастрюлю откинутую фасоль, сверху – грудинку целым куском, чоризо и кровяную колбасу, целую луковицу, чеснок и оливковое масло; залей таким количеством холодной воды, чтобы она покрывала все на два пальца.

3. Медленно доведи до кипения, сними пену, затем убавь огонь до минимума – фабада никогда не должна сильно кипеть, только едва булькать.

4. Вари 2,5–3 часа, по ходу добавив шафран, разведенный в небольшом количестве воды; мешать нельзя, только встряхивай кастрюлю. Если фасоль показывается из воды, подлей немного холодной воды («напугай» фасоль), чтобы она не лопнула.

5. Когда фасоль станет кремово-мягкой, посоли, вынь лук, мясо нарежь ломтиками и верни обратно; жидкость можно загустить, раздавив несколько фасолин.

6. Подавай в глубоких тарелках вместе с мясом («компанго») и хлебом.

Совет: На следующий день фабада еще вкуснее – фасоль полностью впитывает копченые ароматы.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.