Болгарский фасолевый суп с мятой (Боб чорба)

Суп 150 минут 6 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
342ккал
17gБелки
53gУглеводы
8gЖиры
Ингредиенты
  • 400 г белая фасоль
  • 2 шт. лук
  • 2 шт. морковь
  • 1 шт. болгарский перец
  • 2 шт. помидор
  • 1 ч. л. молотая паприка
  • 3 ст. л. подсолнечное масло
  • 1 ст. л. пшеничная мука
  • 1 ст. л. свежая мята
  • 1 ч. л. тимьян
  • 1 пуч. петрушка
  • 2 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
Описание

1. Фасоль накануне вечером замочи в большом количестве холодной воды. На следующий день откинь, залей свежей водой, доведи до кипения и через 5 минут слей воду.

2. Снова залей около 2,5 литра воды и вари на слабом огне 1 час.

3. Добавь одну мелко нарезанную луковицу, нарезанные кубиками морковь и перец, а также очищенные нарезанные кубиками помидоры и вари еще 30–40 минут, пока фасоль полностью не станет мягкой.

4. В маленькой сковороде потуши на масле вторую мелко нарезанную луковицу, посыпь мукой, обжарь до светлого цвета, сними с огня и вмешай красную паприку; размешай до гладкости с небольшим количеством холодной воды и добавь в суп.

5. Посоли, поперчи, вмешай тимьян и мелко нарубленную мяту и вари еще 10 минут.

6. Подавай, посыпав мелко нарубленной петрушкой, со свежим хлебом и острым перцем – классика болгарских монастырей и постных дней.

Совет: В настоящую боб чорбу кладут чабер (чубрица) и сушеную мяту (джоджен); если у тебя есть чабер, используй его вместо тимьяна. В скоромные дни в ней может вариться и копченая колбаса.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.