Baixo teor de carboidratos · Tailandesa

Oct 15, 2026 – Oct 21, 2026
ThursdayOct 15, 2026
Tailandesa

Sopa picante e azeda de camarão (Tom yam kung)

102 kcal / pessoa 17 g Proteínas
InternacionalPicanteLeveDia de semanaVerão
FridayOct 16, 2026
Tailandesa

Sopa picante e azeda de costela de porco de Isan (Tom saep)

275 kcal / pessoa 19 g Proteínas
PicanteSubstanciosoFim de semanaO ano todo
SaturdayOct 17, 2026
Tailandesa

Ensopado de ovos e porco com cinco especiarias (Khai phalo)

424 kcal / pessoa 12 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
SundayOct 18, 2026
Tailandesa

Sopa de abóbora e legumes com pimenta e manjericão (Kaeng liang)

88 kcal / pessoa 12 g Proteínas
LeveDia de semanaVerão
MondayOct 19, 2026
Tailandesa

Sopa de frango com coco e galanga (Tom kha kai)

248 kcal / pessoa 16 g Proteínas
InternacionalSubstanciosoDia de semanaO ano todo
TuesdayOct 20, 2026
Tailandesa

Sopa tailandesa de peixe defumada e azeda com chalota e pimenta assadas (Tom khlong)

93 kcal / pessoa 13 g Proteínas
LeveDia de semanaVerão

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