Rico em proteínas

Napi menü Heti menü

◀ Sep 6, 2026 – Sep 12, 2026 ▶

SundaySep 6, 2026

Kebab de carne moída

183 kcal / adag 13 g fehérje

PicanteDefumadoSubstanciosoDia de semanaO ano todo

MondaySep 7, 2026

Chucrute à moda Székely (Székelykáposzta)

343 kcal / adag 21 g fehérje

SubstanciosoDia de semanaInverno

TuesdaySep 8, 2026

Biscuits com molho de linguiça (Biscuits and gravy)

349 kcal / adag 13 g fehérje

SubstanciosoDia de semanaInverno

WednesdaySep 9, 2026

Paella de frango e frutos do mar (Paella de pollo y marisco)

255 kcal / adag 19 g fehérje

Paella de frango e frutos do mar (Paella de pollo y marisco)

SubstanciosoDia de semanaO ano todo

ThursdaySep 10, 2026

Salsichas galesas de queijo (Glamorgan sausages)

367 kcal / adag 15 g fehérje

UmamiSubstanciosoDia de semanaInverno

FridaySep 11, 2026

Torta do pastor (Shepherd's pie)

229 kcal / adag 16 g fehérje

SubstanciosoFim de semanaO ano todo

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.