Rico em proteínas · Norte-africana

Oct 16, 2026 – Oct 22, 2026
FridayOct 16, 2026
Norte-africana

Frango marroquino com lentilhas e massa esfarelada (Rfissa)

483 kcal / adag 25 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
SaturdayOct 17, 2026
Norte-africana

Sopa argelina de cordeiro com trigo verde (Chorba frik)

217 kcal / adag 14 g fehérje
SubstanciosoFim de semanaO ano todo
SundayOct 18, 2026
Norte-africana

Torta esfarelada argelina com ensopado de cordeiro (Chakhchoukha)

463 kcal / adag 29 g fehérje
SubstanciosoFim de semanaInverno
MondayOct 19, 2026
Norte-africana

Torta marroquina de frango e amêndoas (Pastilla)

365 kcal / adag 19 g fehérje
InternacionalSubstanciosoFim de semanaInverno
TuesdayOct 20, 2026
Norte-africana

Macarrão líbio picante de cordeiro em uma só panela (Mbakbka)

369 kcal / adag 21 g fehérje
PicanteSubstanciosoFim de semanaInverno
WednesdayOct 21, 2026
Norte-africana

Sopa tunisiana de grão-de-bico com alho (Lablabi)

445 kcal / adag 22 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
ThursdayOct 22, 2026

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.