Sem glúten · Africana

Cardápio do dia Cardápio da semana
Oct 22, 2026 – Oct 28, 2026
ThursdayOct 22, 2026
Africana

Muamba de galinha

514 kcal / pessoa 28 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
FridayOct 23, 2026
Africana

Sopa de quiabo com peixe e carne (Soupou kandja)

195 kcal / pessoa 18 g Proteínas
LeveDia de semanaVerão
SaturdayOct 24, 2026
Africana

Espetinhos de cordeiro ao curry com damascos secos (Sosaties)

504 kcal / pessoa 25 g Proteínas
PicanteSubstanciosoFim de semanaInverno
SundayOct 25, 2026
Africana

Ensopado de banana-da-terra com carne (Matoke)

355 kcal / pessoa 17 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
MondayOct 26, 2026
Africana

Arroz temperado com tomate (Jollof rice)

280 kcal / pessoa 6 g Proteínas
InternacionalPicanteSubstanciosoDia de semanaO ano todo
TuesdayOct 27, 2026
Africana

Frango ao limão com cebola (Poulet yassa)

491 kcal / pessoa 27 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
WednesdayOct 28, 2026
Africana

“Sopa de pimenta” picante com bagre (Pepper soup)

114 kcal / pessoa 19 g Proteínas
PicanteLeveDia de semanaVerão

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