Africana

Napi menü Heti menü
Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026
Africana

Peixe grelhado com coco e tamarindo (Samaki wa kupaka)

407 kcal / adag 24 g fehérje
DefumadoSubstanciosoDia de semanaInverno
MondayNov 9, 2026
Africana

Ensopado de folhas de mandioca com coco, camarão e arroz (Matapa)

353 kcal / adag 17 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
TuesdayNov 10, 2026
Africana

Sopa de carne com banana-da-terra (Mtori)

193 kcal / adag 9 g fehérje
LeveDia de semanaVerão
WednesdayNov 11, 2026
Africana

Sopa ganesa de frango e amendoim (Nkatenkwan)

443 kcal / adag 21 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
ThursdayNov 12, 2026
Africana

Ragu de frango ao berbere com ovo cozido (Doro wat)

570 kcal / adag 37 g fehérje
InternacionalPicanteSubstanciosoFim de semanaInverno
FridayNov 13, 2026
Africana

Carne de cabrito grelhada (Nyama choma)

386 kcal / adag 35 g fehérje
DefumadoSubstanciosoFim de semanaInverno
SaturdayNov 14, 2026
Africana

Frango ao limão com cebola (Poulet yassa)

491 kcal / adag 27 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.