After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.
1. Goleń wołową pokrój w kostkę 3 cm; czosnek utrzyj w moździerzu na pastę z połową kminu rzymskiego i szczyptą soli.
2. W garnku o grubym dnie rozgrzej oliwę i obsmaż mięso partiami ze wszystkich stron.
3. Dodaj czosnkową pastę z kminem i harissę i mieszaj 1 minutę, aż zacznie pachnieć.
4. Zalej przecierem pomidorowym i wodą, posól, popieprz, przykryj i duś na małym ogniu 2 godziny, aż mięso będzie kruche.
5. Na koniec dodaj resztę świeżo zmielonego kminu i gotuj bez przykrycia 10 minut, aż sos zgęstnieje.
6. Posyp drobno posiekaną natką pietruszki i podawaj z chlebem lub kuskusem.
Wskazówka: Kamounia to bogate w kmin ragout kuchni tunezyjskiej (także nazwa pochodzi od arabskiej nazwy kminu, „kammun”); pierwotnie często przygotowuje się je też z wątróbki lub podrobów. Dwukrotne dodanie kminu daje głęboki, a jednocześnie świeży smak. Ilością harissy ustawisz ostrość.
These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.
These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.