Różowa marynowana rzepa (Kabees lift)

Kiszonki 30 minut 10 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
90kcal
2gBiałko
19gWęglowodany
0gTłuszcz
Opis

1. W garnku zagotuj wodę z solą, aż sól całkowicie się rozpuści, a następnie zdejmij z ognia, ostudź i wlej ocet.

2. Rzepę obierz i pokrój w słupki lub cząstki o grubości ok. 1 cm.

3. Buraka obierz i pokrój w kilka grubych plastrów – to on nada różowy kolor.

4. Do dużego, czystego słoika układaj warstwami rzepę, plastry buraka i przekrojone na pół ząbki czosnku.

5. Zalej ostudzoną zalewą solno-octową tak, żeby wszystko było całkowicie przykryte, i zamknij.

6. Odstaw w temperaturze pokojowej na 5–7 dni, aż rzepa będzie intensywnie różowa i przyjemnie kwaśna; potem przechowuj w lodówce.

Wskazówka: Kabees lift to nieodłączny, chrupiący dodatek do falafela, shawarmy i talerza mezze – charakterystyczny neonowy róż zawdzięcza wyłącznie burakowi. W lodówce wytrzyma 1–2 miesiące. Jeśli wolisz łagodniejszą, zmniejsz ilość czosnku.

Składniki
  • 1 kg korzeń pietruszki
  • 1 szt. burak
  • 3 ząbek czosnek
  • 250 ml ocet z białego wina
  • 750 ml woda
  • 3 łyżka sól
Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.