Prowansalska zupa jarzynowa z bazyliowym pistou (Soupe au pistou)

Zupa 55 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
477kcal
19gProtein
63gCarbs
18gFat
Opis

1. W dużym garnku na oliwie zeszklij pokrojoną w krążki białą część pora i pokrojoną w kostkę marchewkę.

2. Dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki, cukinię, pomidory i odsączoną białą fasolę; zalej wodą lub bulionem warzywnym, posól i popieprz.

3. Gotuj ok. 15 minut, a następnie wrzuć pokrojoną fasolkę szparagową i drobny makaron, i gotuj jeszcze 10–12 minut, aż wszystko zmięknie.

4. Do pistou utrzyj w moździerzu (lub posiekaj nożem) świeżą bazylię ze zmiażdżonym czosnkiem i startym parmezanem na pastę, dodając odrobinę oliwy dla kremowości.

5. Zdejmij zupę z ognia i wmieszaj połowę pistou, żeby nabrała aromatu.

6. Nałóż do talerzy, a na wierzch nałóż łyżką resztę pistou; podawaj z dodatkowym parmezanem.

Wskazówka: Soupe au pistou to zupa prowansalskiego lata – najważniejsza jest świeża, czosnkowa pasta bazyliowa (pistou), którą zawsze dodawaj na końcu, po zdjęciu z ognia, żeby jej aromat się nie wygotował.

Składniki
  • 15 dkg biała fasola
  • 15 dkg fasolka szparagowa
  • 15 dkg ziemniak
  • 1 szt. cukinia
  • 3 szt. pomidor
  • 1 szt. marchew
  • 1 gał. por
  • 8 dkg makaron
  • 1 pęczek bazylia
  • 3 ząb. czosnek
  • 4 dkg parmezan
  • 4 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 łyżeczka pieprz

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.