Pierś z kurczaka à la Dubarry

Danie główne 60 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
417kcal
47gBiałko
9gWęglowodany
26gTłuszcz
Składniki
  • 600 g filet z piersi kurczaka
  • Na wierzch
  • 500 g kalafior
  • 15 dag ser trapistyński
  • 2 dl śmietanka do gotowania
  • do smaku sól
  • do smaku pieprz
Opis

Pierś z kurczaka à la Dubarry to lekkie, eleganckie danie z piekarnika: pierś z kurczaka zapiekana z kalafiorem, śmietanką i serem, inspirowana kuchnią francuską.

1. Kalafior podziel na różyczki i ugotuj w lekko osolonej wodzie do półmiękkości – jest dobry, gdy nóż wchodzi w niego jeszcze z lekkim oporem.

2. Filet z piersi kurczaka posól, popieprz i obsmaż na patelni z obu stron (środek może zostać niedopieczony, dojdzie w piekarniku).

3. Mięso włóż do żaroodpornego naczynia i ułóż na nim odsączony kalafior.

4. Polej śmietanką kuchenną i posyp startym serem żółtym.

5. Piecz w 190 °C 20-25 minut, aż będzie złotobrązowe i bulgoczące.

Wskazówka: Kalafior gotuj wcześniej tylko do półmiękkości – w piekarniku jeszcze zmięknie, dzięki czemu nie rozpadnie się w papkę pod śmietanką.

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.