Kiszona kapusta w całych główkach (Kiseli kupus)

Kiszonki 60 minut 12 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
68kcal
3gBiałko
16gWęglowodany
0gTłuszcz
Opis

1. Wybierz twardą, płaską, białą kapustę; usuń zewnętrzne liście, wytnij głąb w kształcie klina na głębokość ok. 4 cm, a wgłębienie wypełnij solą (część soli odłóż).

2. Główki zostaw na 12 godzin, aby sól zaczęła działać, a potem ułóż je ciasno jedna przy drugiej, głąbem do góry, w czystej plastikowej beczce albo dużym naczyniu.

3. Między nie włóż liść laurowy, ziarnisty pieprz, jagody jałowca i ostre papryki.

4. Z reszty soli i ok. 5 litrów wody przygotuj solankę i zalej tak, aby całkowicie przykryła główki; przyciśnij czystym talerzem i obciążnikiem.

5. Kiś w 15–20 °C przez 4–6 tygodni; raz w tygodniu odciągnij sok wężykiem albo chochlą i wlej z powrotem („pretakanje”), aby równomiernie się kisiła.

6. Gdy liście będą żółtawo-przezroczyste i przyjemnie kwaśne, kapusta jest gotowa: używaj jej do sarmy, podvaraka albo pokrojonej, z olejem i słodką papryką, jako sałatki.

Wskazówka: Bez kiseli kupus nie ma serbskiej i bośniackiej zimy: z niej przygotowuje się sarmę i podvarak. W mniejszej ilości możesz też kisić liście osobno w dużym słoiku – wystarczą 2–3 tygodnie.

Składniki
  • 3000 g kapusta głowiasta
  • 120 g sól
  • 5 szt. liść laurowy
  • 1 łyżeczka czarny pieprz
  • 1 łyżeczka jagody jałowca
  • 2 szt. ostra papryka szpiczasta
Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.