Egész fejes savanyú káposzta (Kiseli kupus)

Savanyú 60 perc 12 adag
Tápanyagok / adag
68kcal
3gFehérje
16gSzénhidrát
0gZsír
Leírás

1. Kemény, lapos, fehér fejes káposztát választunk; a külső leveleket eltávolítjuk, a torzsát ék alakban, kb. 4 cm mélyen kivágjuk, és a mélyedést megtöltjük sóval (a só egy részét félretesszük).

2. A fejeket 12 órára állni hagyjuk, hogy a só elkezdjen dolgozni, majd szorosan egymás mellé, torzsával felfelé egy tiszta műanyag hordóba vagy nagy edénybe rakjuk.

3. Közéjük tesszük a babérlevelet, a szemes borsot, a borókabogyót és a hegyes paprikákat.

4. A maradék sóból és kb. 5 liter vízből sós lét keverünk, és úgy öntjük rá, hogy a fejeket teljesen ellepje; tiszta tányérral és nehezékkel lenyomjuk.

5. 15–20 °C-on 4–6 hétig erjesztjük; hetente egyszer a levet egy csövön vagy merőkanállal leszívjuk és visszaöntjük („pretakanje”), hogy egyenletesen savanyodjon.

6. Amikor a levelek sárgás-áttetszők és kellemesen savanyúak, kész: szármának, podvarak-hoz, vagy felszeletelve olajjal és pirospaprikával salátának használjuk.

Tipp: A kiseli kupus nélkül nincs szerb és bosnyák tél: ebből készül a sarma és a podvarak. Kisebb adagban egy nagy befőttesüvegben is erjesztheted a leveleket külön – 2–3 hét elég.

Hozzávalók
  • 3000 g fejes káposzta
  • 120 g só
  • 5 db babérlevél
  • 1 tk. fekete bors
  • 1 tk. borókabogyó
  • 2 db hegyes-erős paprika
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.