Cienkie chińskie placki naleśnikowe (Chunbing)

Uzupełnienie 45 minut 6 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
222kcal
5gBiałko
38gWęglowodany
5gTłuszcz
Składniki
  • Do ciasta
  • 300 g mąka pszenna
  • 200 ml woda
  • 1 szczypta sól
  • Do przekładania
  • 2 łyżka olej sezamowy
Opis

1. Mąkę wymieszaj z solą, zalej dwiema trzecimi wody we wrzątku, wymieszaj pałeczkami, a następnie dodaj resztę zimnej wody i zagnieć gładkie, miękkie ciasto; przykryte odstaw na 30 minut.

2. Z ciasta uformuj wałek i pokrój na 12 równych kawałków; każdy zrób w kulkę i spłaszcz na mały krążek.

3. Wierzch sześciu krążków cienko posmaruj olejem sezamowym i na każdy połóż drugi krążek, tak żeby powstało 6 par.

4. Pary na oprószonej mąką stolnicy ostrożnie rozwałkuj z obu stron na cienkie placki o średnicy ok. 18–20 cm.

5. Smaż na suchej patelni na średnim ogniu ok. 1 minuty z każdej strony, aż zaczną się pojawiać bąbelki i jasne plamki, ale placki się nie zrumienią.

6. Jeszcze gorące rozdziel na dwa placki, chwytając za brzegi, i trzymaj w cieple pod czystą ściereczką; podawaj od razu.

Wskazówka: Zawija się w nie kaczkę po pekińsku, wieprzowinę mu shu lub smażone warzywa Święta Wiosny. Gotowe placki możesz też zamrozić; przed podaniem podgrzej je na parze 2–3 minuty, a znów będą miękkie.

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.