Biały chłodnik migdałowy z winogronami (Ajoblanco)

Zupa 25 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
573kcal
13gBiałko
33gWęglowodany
46gTłuszcz
Składniki
  • 200 g migdały
  • 100 g chleb
  • 2 ząbek czosnek
  • 3 łyżka ocet sherry
  • 150 ml oliwa z oliwek
  • 800 ml woda
  • 200 g winogrona
  • 1 łyżeczka sól
Opis

1. Jeśli używasz migdałów w skórce, włóż je na 2 minuty do gorącej wody, a potem zdejmij brązową skórkę – białe migdały nadają zupie śnieżnobiały kolor.

2. Chleb bez skórki namocz w odrobinie wody, a potem odciśnij.

3. Migdały z czosnkiem i szczyptą soli zmiel w blenderze na drobną pastę.

4. Dodaj chleb i część wody i zmiksuj na gładko; przy włączonym blenderze wlewaj cienkim strumieniem oliwę, a potem ocet sherry i resztę zimnej wody, aż otrzymasz jedwabistą, mleczną zupę.

5. Przetrzyj przez sito, dopraw solą i octem i wstaw na co najmniej 2 godziny do lodówki.

6. Podawaj lodowato zimną, na wierzch połóż obrane, przekrojone na pół winogrona bez pestek i skrop kroplą oliwy.

Wskazówka: Z czosnku usuń kiełek, wtedy zupa nie będzie ostra – smak ajoblanco powinien być delikatny, słodkawo-migdałowy.

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.