Spraginti kukurūzai

Užkandžiai 15 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
224kcal
3gBaltymai
20gAngliavandeniai
15gRiebalai
Ingredientai
  • 10 dkg spraginti kukurūzai
  • 3 v. š. augalinis aliejus
  • 2 dkg sviestas
  • p. sk. druska
Aprašymas

Naminiai spraginti kukurūzai paruošiami per kelias minutes ir daug skanesni už pirktinius – puikus užkandis žiūrint filmą.

1. Storadugniame puode ant vidutiniškai stiprios ugnies įkaitinkite aliejų.

2. Vienodu sluoksniu suberkite žalius sausus kukurūzų grūdus, skirtus būtent spraginti, ir uždenkite. Naudokite ne jau spragintus ar saldžiuosius kukurūzus.

3. Spraginkite ant vidutinės ugnies, retkarčiais pakratydami puodą, kad keptų tolygiai.

4. Kai spragsėjimas suretės iki vieno spragtelėjimo kas 2-3 sekundes, nukelkite nuo ugnies.

5. Pasūdykite, pagal skonį apšlakstykite tirpintu sviestu ir gerai pakratykite.

Patarimas: Spraginant nekelkite dangčio – dėl iššokančių grūdų ir karštų riebalų to daryti neverta.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.