Пуканки

Лека закуска 15 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
224kcal
3gПротеин
20gВъглехидрати
15gМазнини
Съставки
  • 10 dkg пуканки
  • 3 с.л. олио за готвене
  • 2 dkg масло
  • н.в. сол
Описание

Домашните пуканки стават за няколко минути и са много по-вкусни от купените – идеални за похапване пред филм.

1. Загрейте олиото в тенджера с дебело дъно на умерено силен огън.

2. Сипете сурови, сухи царевични зърна, предназначени специално за пуканки, на равномерен слой и похлупете. Не използвайте готови пуканки или сладка царевица.

3. Приготвяйте на умерен огън, като от време на време разклащате тенджерата, за да се изпекат равномерно.

4. Когато пукането се разреди до едно на 2-3 секунди, свалете от огъня.

5. Посолете и по желание полейте с разтопено масло, след което разтръскайте добре.

Съвет: Не вдигайте капака по време на пукането – заради изскачащите зърна и горещата мазнина е по-добре да остане затворен.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.