저칼로리 · 북유럽 요리

Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026
SaturdayOct 17, 2026
북유럽 요리

스웨덴 올스파이스 소고기 스튜(Kalops)

366 kcal / adag 26 g fehérje
든든한평일겨울
SundayOct 18, 2026
북유럽 요리

노르웨이 화이트소스 생선 완자(Fiskeboller i hvit saus)

330 kcal / adag 21 g fehérje
든든한평일겨울
MondayOct 19, 2026
북유럽 요리

핀란드 여름 채소 우유 수프(Kesäkeitto)

171 kcal / adag 7 g fehérje
가벼운평일여름
TuesdayOct 20, 2026
북유럽 요리

스웨덴 쐐기풀 크림수프와 삶은 달걀(Nässelsoppa)

181 kcal / adag 9 g fehérje
가벼운평일여름

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.