CaCookのレシピ
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2798 レシピ
スペイン・マラガのカタクチイワシのから揚げ（Boquerones fritos）
前菜栄養成分 / 人分
538kcal
28gたんぱく質
21g炭水化物
26g脂質
ししとう焼き
付け合わせ栄養成分 / 人分
51kcal
2gたんぱく質
3g炭水化物
4g脂質
鍋焼きうどん（Nabeyaki udon）
スープ栄養成分 / 人分
1008kcal
58gたんぱく質
158g炭水化物
13g脂質
中東のかぶのピンク色ピクルス（Kabees lift）
漬物・保存食栄養成分 / 人分
90kcal
2gたんぱく質
19g炭水化物
0g脂質
インドのきゅうりのライタ（Kheera raita）
ソース栄養成分 / 人分
70kcal
4gたんぱく質
7g炭水化物
4g脂質
オーストリアのくずしじゃがいもソテー（Erdäpfelschmarrn）
付け合わせ栄養成分 / 人分
264kcal
5gたんぱく質
39g炭水化物
10g脂質
マレーシアの「引っぱる」ミルクティー（Teh tarik）
飲み物栄養成分 / 人分
94kcal
2gたんぱく質
16g炭水化物
3g脂質
イタリア・ロマーニャの生ハムとルッコラのピアディーナ（Piadina）
軽食栄養成分 / 人分
921kcal
36gたんぱく質
97g炭水化物
39g脂質
ボルシチ（Borsch）
スープ栄養成分 / 人分
230kcal
5gたんぱく質
32g炭水化物
9g脂質
ポルトガル・ポルトのチーズとソースのせ肉サンド
主菜＋付け合わせ栄養成分 / 人分
1047kcal
68gたんぱく質
39g炭水化物
68g脂質
インドの緑豆もやしのチャートマサラサラダ（Moong sprout salad）
サラダ栄養成分 / 人分
57kcal
4gたんぱく質
12g炭水化物
0g脂質
トルコのタヒニとぶどうシロップのクリーム（Tahin pekmez）
ソース栄養成分 / 人分
195kcal
4gたんぱく質
21g炭水化物
12g脂質
韓国の参鶏湯（삼계탕／Samgyetang）
スープ栄養成分 / 人分
795kcal
77gたんぱく質
52g炭水化物
37g脂質
マレーシアのフライパンで焼く層状の平焼きパン（Roti canai）
朝食栄養成分 / 人分
840kcal
16gたんぱく質
100g炭水化物
42g脂質
ペルーのひき肉を包んだ型抜きごはん
主菜＋付け合わせ栄養成分 / 人分
773kcal
29gたんぱく質
88g炭水化物
32g脂質
ポーランドの大麦のスープ（Krupnik）
スープ栄養成分 / 人分
290kcal
20gたんぱく質
33g炭水化物
11g脂質
トルコのさばのピラフ詰め（Uskumru dolması）
主菜栄養成分 / 人分
744kcal
14gたんぱく質
67g炭水化物
48g脂質
インドのクミンとミントの清涼飲料（Jaljeera）
飲み物栄養成分 / 人分
21kcal
0gたんぱく質
5g炭水化物
0g脂質
韓国の水冷麺（물냉면／Mul-naengmyeon）
主菜＋付け合わせ栄養成分 / 人分
650kcal
46gたんぱく質
93g炭水化物
14g脂質
セルビアのフィロ生地のチーズパイ（Gibanica）
朝食栄養成分 / 人分
471kcal
22gたんぱく質
42g炭水化物
25g脂質
デンマークのビーツの酢漬け（Syltede rødbeder）
漬物・保存食栄養成分 / 人分
158kcal
2gたんぱく質
37g炭水化物
0g脂質
イランのざくろと肉団子のスープ（Ash-e anar）
スープ栄養成分 / 人分
381kcal
15gたんぱく質
45g炭水化物
15g脂質
ハンガリーの蒸し野菜のバター和え
付け合わせ栄養成分 / 人分
128kcal
3gたんぱく質
12g炭水化物
9g脂質
メキシコ・オアハカの牛肉と黒豆のトラユーダ
主菜＋付け合わせ栄養成分 / 人分
952kcal
60gたんぱく質
84g炭水化物
41g脂質