CaCookのレシピ
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2798 レシピ
ブルガリアの焼きピーマンのシレネチーズ詰めフライ（Chushki burek）
前菜栄養成分 / 人分
644kcal
23gたんぱく質
45g炭水化物
43g脂質
韓国の牛肉入りわかめスープ（미역국／Miyeok-guk）
スープ栄養成分 / 人分
159kcal
11gたんぱく質
2g炭水化物
14g脂質
ガーナの鶏肉とピーナッツのスープ（Nkatenkwan）
スープ栄養成分 / 人分
536kcal
39gたんぱく質
18g炭水化物
36g脂質
イギリス・スコットランドのオートミール粥（Porridge）
朝食栄養成分 / 人分
474kcal
16gたんぱく質
79g炭水化物
13g脂質
フィリピンの牛すねと骨髄ととうもろこしのスープ（Bulalo）
スープ栄養成分 / 人分
849kcal
70gたんぱく質
99g炭水化物
26g脂質
トルコのポーチドエッグ にんにくヨーグルト添え（Çılbır）
朝食栄養成分 / 人分
684kcal
36gたんぱく質
48g炭水化物
39g脂質
スペインのアーモンドの素揚げ（Almendras fritas）
軽食栄養成分 / 人分
375kcal
9gたんぱく質
9g炭水化物
36g脂質
メキシコの鶏肉のエンチラーダ（Enchiladas）
主菜＋付け合わせ栄養成分 / 人分
514kcal
43gたんぱく質
43g炭水化物
20g脂質
オーストリアのプラムジャム入りじゃがいも包み（Powidltascherl）
デザート栄養成分 / 人分
736kcal
12gたんぱく質
121g炭水化物
22g脂質
アルマグロ風なすの酢漬け（Berenjenas de Almagro）
漬物・保存食栄養成分 / 人分
152kcal
2gたんぱく質
11g炭水化物
12g脂質
ポーランドのザワークラウトとりんごとにんじんのサラダ（Surówka z kiszonej kapusty）
サラダ栄養成分 / 人分
163kcal
2gたんぱく質
17g炭水化物
11g脂質
イギリスのミリオネアズ・ショートブレッド（Millionaire's Shortbread）
軽食栄養成分 / 人分
666kcal
5gたんぱく質
67g炭水化物
43g脂質
アンディーブのポタージュ（Velouté d'endives）
スープ栄養成分 / 人分
367kcal
6gたんぱく質
36g炭水化物
22g脂質
フランスのアントルコート ボルドレーズソース（Entrecôte à la bordelaise）
主菜栄養成分 / 人分
576kcal
32gたんぱく質
11g炭水化物
38g脂質
アルジェリア風 鶏肉とひよこ豆の辛口煮込み（Chtitha djej）
主菜栄養成分 / 人分
870kcal
62gたんぱく質
69g炭水化物
39g脂質
スウェーデンのにしんの甘酢漬け（Inlagd sill）
前菜栄養成分 / 人分
263kcal
13gたんぱく質
29g炭水化物
10g脂質
メキシコ・ユカタンの黒豆と豚肉の煮込み
主菜＋付け合わせ栄養成分 / 人分
815kcal
52gたんぱく質
98g炭水化物
26g脂質
フランス・プロヴァンスのピストゥー入り野菜スープ（Soupe au pistou）
スープ栄養成分 / 人分
477kcal
19gたんぱく質
63g炭水化物
18g脂質
鶏むね肉のガーリックバター焼き
主菜栄養成分 / 人分
274kcal
35gたんぱく質
1g炭水化物
17g脂質
ユダヤ・ロシアのにしんとりんごのペースト（Forshmak）
前菜栄養成分 / 人分
263kcal
14gたんぱく質
10g炭水化物
19g脂質
レバノンのラムの小さなソーセージ（Maqaneq）
前菜栄養成分 / 人分
406kcal
18gたんぱく質
4g炭水化物
36g脂質
ハンガリーのトマトと玉ねぎのサラダ
サラダ栄養成分 / 人分
108kcal
2gたんぱく質
10g炭水化物
7g脂質
アイスランドのスキール ベリーとはちみつ添え（Skyr）
朝食栄養成分 / 人分
171kcal
18gたんぱく質
22g炭水化物
2g脂質
スペインの漁師風魚介だしのライス（Arroz a banda）
主菜＋付け合わせ栄養成分 / 人分
810kcal
34gたんぱく質
78g炭水化物
41g脂質