CaCook.net

砂糖不使用

Napi menü Heti menü

◀ Oct 24, 2026 – Oct 30, 2026 ▶

SaturdayOct 24, 2026

アメリカの七面鳥のローストスタッフィング添え（Turkey with Stuffing）

206 kcal / adag 27 g fehérje

ボリューム満点週末通年

SundayOct 25, 2026

中東料理

中東のファラフェル（Falafel）

282 kcal / adag 11 g fehérje

各国料理ボリューム満点平日通年

MondayOct 26, 2026

スペイン料理

スペインの豚ほほ肉の赤ワイン煮込み（Carrilleras al vino tinto）

818 kcal / adag 19 g fehérje

ボリューム満点平日冬

TuesdayOct 27, 2026

東欧料理

ポーランドの豚すね肉のビール焼き（Golonka）

700 kcal / adag 35 g fehérje

ボリューム満点週末冬

WednesdayOct 28, 2026

北アフリカ料理

エジプトの緑のスープと鶏肉とごはん（Molokhia）

515 kcal / adag 39 g fehérje

ボリューム満点平日冬

ThursdayOct 29, 2026

中南米料理

ペルーのキヌアのスープ

188 kcal / adag 13 g fehérje

あっさり平日夏

FridayOct 30, 2026

アフリカ料理

ナイジェリアのナマズの辛いペッパースープ（Pepper soup）

114 kcal / adag 19 g fehérje

辛いあっさり平日夏

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen