砂糖不使用 · スペイン料理

Oct 31, 2026 – Nov 6, 2026
SundayNov 1, 2026
スペイン料理

スペインのバレンシア風パエリア

387 kcal / adag 24 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日冬
MondayNov 2, 2026
スペイン料理

「くずし」卵とフライドポテト、生ハムのせ(Huevos rotos con jamón)

238 kcal / adag 10 g fehérje
ボリューム満点平日通年
TuesdayNov 3, 2026
スペイン料理

スペインの魚介のスープ仕立てごはん(Arroz caldoso de marisco)

378 kcal / adag 28 g fehérje
ボリューム満点平日冬
WednesdayNov 4, 2026
ThursdayNov 5, 2026
スペイン料理

スペインのレンズ豆とチョリソの煮込み(Lentejas con chorizo)

391 kcal / adag 19 g fehérje
ボリューム満点平日冬
FridayNov 6, 2026
スペイン料理

スペイン・ラ・リオハのじゃがいもとチョリソの煮込み(Patatas a la riojana)

305 kcal / adag 9 g fehérje
ボリューム満点平日通年

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.