低糖質 · バルカン料理

Oct 11, 2026 – Oct 17, 2026
SundayOct 11, 2026
バルカン料理

アルバニア風 レバーとリコッタの土鍋焼き(Tavë dheu)

227 kcal / 1人分 22 g たんぱく質
ボリューム満点平日通年
MondayOct 12, 2026
バルカン料理

ボスニアの「ベイのスープ」鶏肉とオクラ入り(Begova čorba)

147 kcal / 1人分 13 g たんぱく質
あっさり平日夏
TuesdayOct 13, 2026
バルカン料理

ルーマニア・ラダウツィのサワークリームとにんにくの鶏肉スープ(Ciorbă rădăuțeană)

214 kcal / 1人分 15 g たんぱく質
ボリューム満点平日通年
WednesdayOct 14, 2026
バルカン料理

ボスニアのラムとオクラのスープ煮込み(Bamija)

150 kcal / 1人分 14 g たんぱく質
あっさり週末夏
ThursdayOct 15, 2026
バルカン料理

ブルガリアの冷たいヨーグルトときゅうりのスープ(Tarator)

132 kcal / 1人分 4 g たんぱく質
あっさり平日夏
FridayOct 16, 2026
バルカン料理

ルーマニアのラビッジ入り子羊のボルシュ(Borș de miel)

212 kcal / 1人分 19 g たんぱく質
ボリューム満点週末通年
SaturdayOct 17, 2026
バルカン料理

ブルガリアのラムスープ(Kurban chorba)

179 kcal / 1人分 18 g たんぱく質
あっさり週末夏

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