乳糖不使用 · 和食

Oct 10, 2026 – Oct 16, 2026
SaturdayOct 10, 2026
和食

焼きそば

434 kcal / adag 10 g fehérje
ボリューム満点平日冬
SundayOct 11, 2026
和食

手巻き寿司

303 kcal / adag 14 g fehérje
ボリューム満点週末通年
MondayOct 12, 2026
和食

ざるそば

209 kcal / adag 9 g fehérje
ボリューム満点平日通年
TuesdayOct 13, 2026
和食

きつねうどん

467 kcal / adag 21 g fehérje
ボリューム満点平日冬
WednesdayOct 14, 2026
和食

鍋焼きうどん(Nabeyaki udon)

504 kcal / adag 29 g fehérje
ボリューム満点平日冬
ThursdayOct 15, 2026
和食

冷や汁

208 kcal / adag 9 g fehérje
辛いボリューム満点平日通年
FridayOct 16, 2026
和食

たらの西京焼き

170 kcal / adag 18 g fehérje
うま味あっさり平日夏

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.