高たんぱく · 各国料理

Oct 31, 2026 – Nov 6, 2026
SaturdayOct 31, 2026
アメリカ料理

イギリスのマカロニチーズ

353 kcal / adag 15 g fehérje
各国料理うま味ボリューム満点平日冬
SundayNov 1, 2026
フランス料理

フランスのオニオングラタンスープ

550 kcal / adag 19 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日冬
MondayNov 2, 2026
韓国料理

ビビンバ(Bibimbap/비빔밥)

378 kcal / adag 20 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日冬
TuesdayNov 3, 2026
メキシコ料理

チキンファヒータ(Chicken Fajitas)

245 kcal / adag 18 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日通年
WednesdayNov 4, 2026
東南アジア料理

マレーシアのカレーとココナッツの麺スープ(Curry laksa)

429 kcal / adag 19 g fehérje
各国料理辛いボリューム満点平日冬
ThursdayNov 5, 2026
東南アジア料理

インドネシアの目玉焼きのせチャーハン(Nasi goreng)

289 kcal / adag 14 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日通年
FridayNov 6, 2026

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.