Hvítlauksristabrauð

Viðbót 10 mín. 2 skammtur
Næringarefni / skammtur
345kcal
8gPrótein
42gKolvetni
17gFita
Hráefni
  • 4 sneið brauð
  • 3 geiri hvítlaukur
  • 2 msk. matarolía
  • e.s. salt
Lýsing

Hvítlauksristabrauð er einfaldasti en ómótstæðilegi bitinn: stökkt brauð með ilmi af hráum hvítlauk.

1. Ristaðu brauðsneiðarnar stökkar og gullinbrúnar á báðum hliðum á pönnu eða í brauðrist.

2. Afhýddu hvítlauksrifin og skerðu í tvennt eftir endilöngu.

3. Nuddaðu enn heitt ristað brauðið vandlega með skurðfleti hvítlauksins – heitt gróft yfirborðið virkar eins og það „rífi" hvítlaukinn.

4. Helltu smá olíu yfir og saltaðu.

5. Berðu strax fram heitt.

Ráð: Aðeins heitt og stökkt brauð rífur hvítlaukinn af – bragðið loðir ekki við kalt, mjúkt ristabrauð.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.