Steakový talíř z Tampica (Carne a la tampiqueña)

Hlavní chod + příloha 60 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
1252kcal
84gBílkoviny
145gSacharidy
43gTuky
Suroviny
  • Na maso
  • 800 g steak z hovězího roštěnce
  • 1 ks limetka
  • 2 stroužek česnek
  • 2 lžíce jedlý olej
  • 1 lžička sůl
  • 1 špetka pepř
  • Na přílohy
  • 2 ks paprika poblano
  • 200 g rýže
  • 400 g černé fazole
  • 1 ks avokádo
  • 8 ks kukuřičná tortilla
  • 250 g tomatillo
  • 100 g queso fresco
  • 100 g zakysaná smetana
  • 1 ks cibule
Popis

1. Steak naklepeme dotenka (přibližně na půl centimetru), potřeme limetovou šťávou, prolisovaným česnekem, trochou oleje, solí a pepřem a necháme 20 minut marinovat.

2. Papriky poblano opečeme nad plynovým plamenem nebo v troubě dočerna, v sáčku je necháme 10 minut zapařit, oloupeme, zbavíme semen a nakrájíme na proužky; s polovinou cibule na troše oleje dusíme 5 minut (rajas).

3. Rýži na troše oleje opečeme dosklovata, zalijeme dvojnásobným množstvím osolené vody a pod pokličkou vaříme 18 minut. Vařené černé fazole na troše oleje se zbylou cibulí opékáme a rozmačkáme na pyré.

4. Tomatilla vaříme 5 minut a rozmixujeme se solí; tortilly do omáčky namočíme, naplníme rozdrobeným queso fresco (nebo fetou), srolujeme a přelijeme zelenou omáčkou – to jsou mini enchiladas k tomuto talíři.

5. Steak opékáme na velmi horké pánvi nebo grilu 2 minuty z každé strany.

6. Podáváme na velkém talíři: steak, rajas, rýži, fazole, enchiladu, plátky avokáda a lžíci zakysané smetany.

Tip: Podstatou tampiqueñy je bohatě obložený talíř – pokud máme málo času, můžeme použít rýži a fazole z předchozího dne.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.