Solené edamame

Předkrm 10 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
153kcal
15gBílkoviny
12gSacharidy
6gTuky
Suroviny
  • 500 g edamame
  • 1500 ml voda
  • 3 lžíce sůl
Popis

1. Lusky edamame omyjeme ve studené vodě a kuchyňskými nůžkami odstřihneme jejich konce, aby lépe nasákly sůl.

2. V míse lusky důkladně promneme s 1 lžící soli. Tím odstraníme jemné chloupky a zvýrazníme barvu.

3. Ve velkém hrnci přivedeme k varu vodu se zbývající solí.

4. Vsypeme edamame i se solí a vaříme 4–5 minut, až jsou boby měkké, ale stále pevné na skus.

5. Slijeme do cedníku a neoplachujeme. Rozprostřeme je a ochlazujeme ovíváním, aby si zachovaly sytě zelenou barvu.

6. Podáváme ještě teplé nebo vlažné, podle chuti posypané špetkou soli.

Tip: Edamame jsou základním drobným pohoštěním japonských izakayí: lusk prsty přiblížíme k ústům a vytlačíme z něj boby. Můžeme použít i mražené edamame, kterým stačí 2–3 minuty vaření.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.